[...] białko ponad 1g/kg i tak zostanie zamienione na cukry. Jednak dla mnie najdziwniejszy jest pogląd ze węgle nie są bezpośrednim doładowaniem energi, a jest nim tłuszcz, więc jak to sie ma do węgli okołotreningowych, uzupełnianiu glikogenu po wysiłku węglowodanami i wszystkim tym poglądom? u mnie sie to ma tak, że cały glikogen uzupełniam [...]
[...] WIEC SAM WRACAJ DO POCZATKOW. Na kazdy zarzut poodpowiadaj sam. TWOJA KOLEJ. Obrazek jest uproszczeniem, wiec daruj sobie gadke o pojeciu o budowie stawu. Narysowalem jak dla dziecka, napisalem nawet ze os moze byc osia chwilowa. Uczepiles sie, przekreciles wekszosc rzeczy o ktorych pisalem na swoja modle i tyle, a ugiecie podalem takie [...]
[...] którzy są gotowi zstąpić z nieba aby sprowadzić Mateusza na ziemię i przedstawić mu szorstką rzeczywistość rosyjskiego MMA. Wśród nich Musa Hamanaev, gotowy nawet jutro w jakiejkolwiek federacji, czy to będzie KSW czy też ACB. Przy okazji, w 2014 Gamrot odrzucił propozycję walki przeciwko rosyjskiemu Musa Khamanaevowi. W dywizji lekkiej mamy [...]
Swoje wywalczył, ale trochę szkoda, że kolejny idol kończy karierę no ale wiadomo, zdrowie ważniejsze. Być może jeszcze to przemyśli i jak wyleczy kontuzję, to stoczy pożegnalną walkę.
[...] walki. W formule K-1 w Chorwacji (parę lat temu) ponoć to miała być jego ostatnia walka. Coś mi świta, że w formule mma też już taka była. Niech nie wraca jest legendą i niech tak pozostanie. Oczywiście nie zdziwi mnie jak za rok zawalczy na sylwestrowej gali w Japonii z kimś typu Fedor :-> Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2015-11-10 18:42:58
[...] i żeby je leczyć musiał przyjąć niewielką ilość hormonu wzrostu w osoczu, które zaaplikowano mu do ramienia. Podobno okłady z lodu i masaże nie pomagały i musieli się jakoś ratować bo bardzo go to bolało. Inną kwestią jest to, że (o ile dobrze zrozumiałem) badania antydopingowe przyszli mu zrobić w trakcie tego leczenia ręki i być może już [...]
dobry pomysł z takim tematem, chociaż większość pewnie i tak będzie lądowała w spamie. całkiem fajna ta Rosjanka @@-) a będąc już przy kobietach. Izabela Badurek ma walczyć 21 listopada w Finlandii z Suvi Salmimies (3-2-1) na gali Cage 33. jednak nie zawalczy: Jak poinformował manager Izabeli Badurek (5-3), jego podopieczna nie wystąpi w pojedynku [...]
[...] Akop Szostak vs Marcin Najman na FEN 11? Szostak komentuje informację Serwis MMA.pl podał nieoficjalną informację jakoby Marcin Najman (1-3) miał dostać propozycję od organizacji FEN na walkę z Akopem Szostakiem (2-0) na gali FEN 11. Jak wiemy Akop Szostak ma zaplanowaną walkę z [...]
Siłą rzeczy wszystko samo się podpasowuje pod to jak najlepiej wykonać daną technikę, struktura właściwa dla ludzkiego ciała tworzy się sama. Zawodnicy muszą dobrze pracować na nogach, a przy tym być gotowym odeprzeć próbę obalenia i jeszcze mieć parter na wysokim poziomie. Wszystko to wymusza taką a taką pracę nóg, taktykę itd. nie obecną w [...]
[...] pojedynków choćby z Szymonem Duszą czy Albertem Odzimkowskim, Mickaelem Leboutem. Dla „Wookiego” to będzie bardzo trudna walka, Fin choć to bardziej „parterowy” zawodnik to jak na tą wagę dysponuje dużym zasięgiem 185 cm wzrostu przy 173 Łukasza, co może sprawić duże kłopoty w płaszczyźnie uderzanej. Wszystkie swoje wygrane walki kończył przed [...]
Ładny wynik. Gdyby Floyd zawalczył rewanż z Pacmanem to też w 2015 zrobiłby koło 600 baniek. %-) Sorry za trolling };-) żeby nie było, że tylko spam... UFC odwołuje galę w Brazylii planowaną na 5 marca. Jak zakładano, to wydarzenie miało być galą numerowaną (UFC 197), sprzedawaną w systemie PPV. W związku z sytuacją ekonomiczną w Brazylii, UFC [...]
[...] vs RDA + Holm vs Ronda i nic więcej nie potrzeba. Pozostali mistrzowie muszą szukać miejsca dla siebie na innych numerowanych galach. Chcą iść na rekord PPV, więc pasuje jakiegoś mega showmana rzucić do tego, np Bonesa. %-) a to showman Conor nie wystarczy Ci? %-) jak napchają za dużo swoich gwiazd, to będą mieć problemy z rozłożeniem tego [...]
Co do Holly Holm to po tym, co powiedziała, że nie czuła, że pokazała wszystkie swoje możliwosci i w rewanżu będzie jeszcze lepsza, to jestem w szoku i ciekawe jak Ronda wypadnie w tej walce. Holly Holm: „To nie była moja najlepsza walka. Do rewanżu będę jeszcze lepiej przygotowana” Słowa Holly Holm mogą zaskakiwać, przecież w walce z Rondą Rousey [...]
Piękne newsy z dzisiaj. Dlaczego Chorwacja - nie mam pojęcia, może być lipa jak z Krakowem. Ale Holandia.... Dawać rema na main event + walka o pas !!!! %-)
Ale to na jego plus prawda. ;-) Nikt jego rywalom nie bronił być równie atletycznym i przygotowanym fizycznie. Plus nie chodzi tu o bronienie itp itd ale o to że top i czołówka docenia Bruce'a Lee i JKD, i np jak coś o tym wspomnę to się nie wiadomo po co i dlaczego uruchamia akcja, internetowych płaczków.
Bardzo dobrze, że Marcin Held leci do Tajlandii szlifować stójkę. Jak był na obozie w Rio w Nova Uniao, to tam głównie parter, a on ma przecież bardzo dobry parter. Brakowało mi właśnie obozu stricte pod stójkę, ale widzę, że już nie muszę się martwić. Belfort vs Souza ciekawe zestawienie. Jeśli Jacare wyjdzie dobrze przygotowany do tej walki i [...]
[...] i charyzmą sprawia, że mamy gotowy przepis na gwiazdę MMA. Być może jest to płytkie ocenianie kobiet-zawodniczek, ale wystarczy spojrzeć np. na takie ikony kobiecego MMA jak Gina Carano, Ronda Rousey, Holly Holm, czy Miesha Tate oraz ostatnio nasza Joanna Jędrzejczyk. Naprzód wysuwa się postać byłej mistrzyni UFC Rondy Rousey, która została [...]
Benson, możliwe, właściwie pozostaje mu być gatekeeperem, bo z RDA ze swoim stylem jest bez szans, jak wróci Kebab to samo, z Pettisem przegrał, z Cerrone może wj**ać. Bellator da mu pewnie lepszy kontrakt bo sponsorów zabierze ze sobą. Reem? No nie wiem, on ma dobrą kasę za walki, ale jest w ch** medialny i na sponsorach stracił pewnie więcej niż [...]
Co do obaleń na twardym podłożu - jak najbardziej są dobre. Jedyne czego trzeba się wystrzegać to walka z pleców na twardym podłożu. Sprawdziłem w Sylwestra :)) ale obalać i być z góry 1v1 - TAK. zwłaszcza że samym obaleniem można skończyć walkę
Optymalni na bombie
